Votre santé, une seule app. Gratuite et sans tracker.

Oui, NexBody est entièrement gratuit. Aucun abonnement, aucune carte bancaire requise. Toutes les fonctionnalités — suivi tabac, alcool, données de santé, musculation, sommeil, activité physique et les 350+ badges — sont accessibles sans frais.

Indiquez votre date d'arrêt et le nombre de cigarettes fumées par jour avant l'arrêt. NexBody calcule automatiquement vos jours sans fumer, les économies réalisées en euros et débloque des badges à chaque palier (20 min, 8h, 24h, 7 jours, 1 mois, 1 an…), chacun lié à un bénéfice santé documenté par les autorités de santé. En savoir plus sur le sevrage tabagique (Ameli.fr).

Tout à fait. Vous définissez un objectif de réduction progressive (par exemple passer de 14 à 7 verres par semaine) et suivez votre évolution jour après jour. NexBody ne juge pas : il mesure et encourage chaque progrès.

Oui. NexBody ne contient aucun tracker publicitaire, ne revend aucune donnée et est conforme au RGPD. Vos données sont stockées de manière sécurisée et vous pouvez les exporter ou les supprimer définitivement à tout moment depuis votre profil.

Oui. NexBody est une Progressive Web App (PWA) : depuis votre navigateur Chrome ou Safari, cliquez sur « Ajouter à l'écran d'accueil » pour l'installer sur iOS ou Android — sans passer par l'App Store ou Google Play. L'application fonctionne aussi hors connexion.

Créez vos programmes, démarrez une séance et enregistrez chaque série (exercice, répétitions, charge). NexBody détecte vos records personnels (1RM Epley), calcule votre volume hebdomadaire et suit votre progression. Le module Cardio permet de suivre distance et durée.

Oui. Le suivi quotidien renforce la motivation en rendant les progrès visibles : jours sans fumer, économies cumulées, bénéfices santé progressifs. Les badges s'appuient sur des mécanismes comportementaux documentés pour ancrer les nouvelles habitudes.

Les bénéfices commencent dès 20 minutes (fréquence cardiaque normalisée), 8 heures (CO divisé par deux), 24 heures (risque d'infarctus en baisse), 1 mois (poumons en récupération). NexBody documente chaque palier avec un badge et une explication santé. En savoir plus sur le sevrage tabagique (Ameli.fr).

Enregistrez votre pesée quotidienne et NexBody calcule automatiquement votre IMC (Indice de Masse Corporelle). Vous pouvez aussi suivre tour de taille, hanches, bras et cuisses pour mesurer les changements morphologiques indépendamment du poids. Consultez notre calculateur IMC pour connaître votre IMC et comprendre ce qu'il signifie.

Oui. Enregistrez vos nuits (heure de coucher et réveil) et NexBody détaille les phases (DEEP, REM, Light, Awake) ainsi qu'un score qualité calculé. Synchronisation possible avec Google Health pour récupérer automatiquement les données de votre Fitbit, Pixel Watch ou montre Wear OS. Consultez notre guide complet du sommeil pour comprendre les phases et améliorer votre récupération.

Oui. NexBody intègre 4 modules d'activité physique : pas quotidiens, calories actives, fréquence cardiaque (repos, minimale, maximale) et séances sportives (course, vélo, natation, yoga, etc.). Saisie manuelle possible, ou synchronisation automatique via Google Health Connect depuis votre montre connectée ou téléphone.

Chaque jour, NexBody génère un conseil personnalisé à partir de vos données réelles : jours sans tabac, consommation d'alcool, qualité du sommeil, séances de musculation, évolution du poids. L'IA recherche des corrélations entre vos modules pour vous proposer un insight que les chiffres seuls ne montrent pas — par exemple, le lien entre votre arrêt du tabac et votre récupération sportive. Ces conseils ont une vocation motivationnelle et ne remplacent pas un avis médical.

Uniquement des indicateurs agrégés et anonymisés : nombre de jours de suivi, tendances chiffrées. Aucune donnée permettant de vous identifier n'est transmise. Le conseil est généré une fois par jour maximum et mis en cache localement. Consultez nos mentions légales pour le détail.